Тренировка икроножных мышц на тренажере Donkey Calf |
|
число подходов: 5 Тренировка икроножных мышц на тренажере Donkey Calf Вес Максимально достижимый Ради выполнения 15 повторов. Отдых между подходами: 10 секунд. Прогрессирующее убавление Числа повторов объяснено накапливающейся усталостью. |
| Назад | Вперед |
|---|