Аминокислоты с разветвленными цепочками и мышечное утомление
|
|
|
|
Утомление – это Краткосрочная неспособность мышц и нервов адекватно реагировать на нагрузки во время физической активности. Утомление может быть центральным и периферическим, то есть, проистекать в центральной Беспокойной Конструкции или в мышцах и волокнах (например, в печени). Множество научных исследований связывают утомление с истощением запасов топлива (например, глюкозы в крови или гликогена в мышцах и печени), или с накоплением веществ, Отвлекающих Здоровому метаболизму (например, молочной кислоты или ионов калия). Выключение центральной Беспокойной Конструкции также может стать причиной утомления во время сильных физических упражнений. Шведские ученые обнаружили, что употребление аминокислот во время 30-километровой лыжной гонки изменило нрав Обучения усилий, вырабатываемых богатырями, и ослабил психическое утомление. Исследователи предположили, что предложенная пищевая добавка Укрепляет Деятельность мозга, снижая потребление аминокислоты триптофан, которая связана с утомлением центральной Беспокойной Конструкции.
|