baimenhont.ru бодибилдинг и паурлифтинг

 

Погрешности стероидной терапии

На мой взор, "органические" культуристы зачастую совершают погрешности при выборе препаратов, которыми они приготовляются использовать на "курсе". Вы наверняка слышали о том, что, как положение, стероидный цикл представляет собой сочетание немногих ( двух , трех и более ) компонентов. В такой схеме есть свой смысл, поскольку различные стероиды при одновременном использовании имеют синергетическими свойствами, то есть трудятся куда мощнее именно в связке, нежели по отдельности. Математически такую формулу можно выразить так: 1+1 =3. Похожая схема разрешает, помимо всего прочего, применять более невысокие дозировки, что актуально при приеме считающихся "мутными" стероидов ( сустанона, "метана, омнадрена и т.д. ). Еще один плюс данной схемы: если какой-то препарат окажется подделкой, то в таком случае сработают остальные. Однако крайне важно правильно подбирать стероидные связки. К образцу, вряд ли оправданным будет одновременный прием того же метана, сустанона и тестостерона-депо - слишком уж токсичной выглядит предложенная комбинация. Не исключено, что в Результате вы превратитесь в водяной "пузырь" и с ног до Главы покроетесь прыщами, а так Величаемая набранная "масса" после Закрытия цикла улетучится в рекордно малые сроки. С иной стороны, не менее важно увязывать подбираемые препараты с теми мишенями, которые вы перед собой ставите. Если еще раз упомянуть приведенную выше схему, то набрать на ней благоприличный рельеф будет очень сложно и если вы трудитесь на "качество", то вам лучше Вернуть предпочтение таким препаратам как винстрол ( оральный или инъекционный ), примоболан ( также оральный или инъекционный ), оксандролон, параболан или, на Тощий конец, в случае Недостаточности средств силаболин, тестостерона пропионат или деку. Как уже осознали, финансовая сторона уходит здесь на передний план.

Обычной погрешностью, которую обычно совершают новички, показываются неправильные тренировки во время стероидного цикла. Дело в том, что стероиды сами по себе не растят мышцы ( в отличие от того же гормона роста, который талантлив умножать мышечную массу даже в состоянии покоя ), а в значительной степени ускоряют процесс возобновления организма после Трудных ударных тренировок. И если начинающий "химик" толком еще не научился тренироваться, не Может выжать из себя все, что можно в тренажерном зале, то эффект от стероидного курса будет минимальным ( не буду распространяться о том, что такое мощьность тренинга - об этом и так пишется достаточно в Всяком номере Вашего журнала, выдам лишь определение: мощьность тренировки - это плотность Деятельности в штуку времени ). Едва ли не более распространенной погрешностью, которую совершают " органические" культуристы, состоит, как это ни странно звучит, в том, как эти богатыри ведут себя в промежутки отдыха от стероидов. Множество творцов, строчащих на данную тему почему-то обходят стороной эту проблему, а такое светило в Сферы спортивной фармакологии как Билл Филипс водружает, что богатырь, не Пользующийся стероидов, должен тренироваться так же интенсивно, как и предельно "заряженный" культурист. Не умею согласиться с данным утверждением. Дело в том, что после Закрытия стероидного цикла организм пользователя попадает в состояние так Величаеумело отрицательного азотистого баланса, когда распад белка в организме проистекает бодрее, нежели синтез. Вдобавок восстановительные Возможности организма резко понижаются. стараясь удержать набранную "массу" с Поддержкой приема ударных порций белка, кленбутерола, гонадотропина, такие культуристы все равно несут потери. стараясь как-то повернуть ситуацию вспять, они налегают на тренировки, попадают в состояние Братской перетренированности и затевают "сыпаться" еще скорее. Возможно, что в данной ситуации может здорово помочь инсулин, показывающийся едва ли не Важным антикатаболиком, однако мало кто Может грамотно им использовать, а безолаберный прием этого гормона может привести к серьезным проблемам, к тому же, инсулин Располагает умножению жировой прослойки, что может устроить далеко не Всякого. Поэтому если "органический" культурист не использует инсулином, то в таком случае лучше заметно сократить мощьность тренировки ( рабочие веса, количество завершаемых упражнений ) и ходить в зал не чаще 1 - 2 раз в неделю. Досрочнее я никак не мог осознать, почему многие из элитных профи после Окончания соревновательного Года вообще кидают тренироваться. Теперь мне это понятно - таким ликом они Старались сохранить больше мышц! Я понимаю, что предложенное утверждение кажется довольно Сомнительным. Что ж, предлагайте подискутируем, буду рад ознакомиться с откликами на этот материал.

Неправильное кормление. ради того, чтобы вырастали мышцы Необходимо, как минимум, Обладать то, из чего они вырастают, а именно - нужные питательные вещества: белки, жиры и углеводы. Обычно в литературе приводятся данные Предыдущего распорядка: Ради наращивания мускулатуры нужно потреблять не менее 2 граммов белка на килограмм веса тела, а также минимум 4-5 граммов углеводов. Калории, Приобретенные из жира должны составлять приблизительно 15 - 20 % от Братской калорийности нашего рациона. При этом учтите, что если вы недоберете с углеводами, то попавший в состояние энергетического кризиса организм будет черпать энергию из белка, который не пойдет в этом случае на возведение мышечной ткани. С иной стороны, переедание тех же углеводов, особенно не диетического толка придаст нашей мускулатуре отекший одутловатый вид, и вполне возможно, вы вообще будете больше походить на борца сумо нежели на культуриста. Безусловно, даже самая сбалансированная диета нуждается в дополнительной подпитке витаминами, минералами и микроэлементами - лишь в этом случае будет обеспечен оптимальный рост "массы". К тому же, это разрешит свести к минимуму отрицательный эффект от приема стероидов.

Если вы, Пользуясь стероиды, озабочены состоянием своего здоровья, то тогда вам нужно регулярно после Закрытия стероидных циклов проводить "чистку" организма. О том. Как это делать мы поговорим в иной раз, а сейчас просто отметим, что "зашлакованные" почки и печень ( особенно печень, которая показывается своеобразным фильтром человеческого организма, на котором осепредлагают токсичные вещества ), во-первых, не дают полноценно функционировать организму, а во-Первых, ослабляют эффект противодействия стероидов.

Те, кто не "чистятся", как положение, совершают еще одну погрешность, а именно - не делают разборов крови, которые умели бы указать вам на то, в каком состоянии находится наше здоровье ( Особенное внимание следует обратить на уровень тестостерона и сахара в крови ).

Не хотелось бы прослыть знатоком в Сферы того "как и куда колоть", поскольку я все-таки считаю себя противником приема стероидов, однако, на самом деле, в этой области попоказывается немало проблем. К образцу, многие качки не нагревают масляные растворы стероидов перед употреблением вследствие чего инъекции плохо рассасываются, образуя здоровенные шишки в помещении введения. А это Угрожает как минимум тем, что стероид будет медленно поступать в кровоток ( или вообще не будет поступать ), что резко снизит эффект от его применения. А достижимы и осложнения в виде абсцессов, с которыми шутки дурны - можно заработать заражение крови. Использование только одноразовых шприцов обязательно, причем, если вы набираете стероид не из ампулы, а из флакона, закупоренного резиновой крышечкой, то Необходимо набирать препарат одной иглой, а инъекцию делать Другой. При этом резиновую крышечку нужно дополнительно протирать спиртовым раствором. Если обсуждать о помещениях, а пригодных Ради инъекций, то Сферой номер один является Внешний нижний квадрат ягодиц. Также Ради этого соответствуют боковые Дворы квадрицепсов. Некоторые богатыри делают местные инъекции в дельтовидные мышцы, кисти и даже спину, надеясь в то, что укол непосредственно в мышцу ускоряет ее рост. Скептически отношусь к данному факту, хотя, с иной стороны, умножение той или иной мышцы может случиться за счет ее "набивания", то есть наличия уплотнений от масляных инъекций. В то же время не Предлагал бы богатырям шагать на похожие хода, поскольку, поясним, в случае с дельтами, вполне возможно травмировать суставную сумку слишком бездонной инъекцией. В случае с теми же кистями помимо травм вероятен такой исход, когда кисти вообще перестают реагировать на нагрузку и даже не раскачиваются

Назад   Вперед