"Нада Копала протеиновый" |
|
Компоненты • 2 мерные ложки протеина с ванильным вкусом; • полстакана ананасово-апельсинового сока; • четверть столовой ложки экстракта кокосовых орехов (или 2 столовые ложки измельченных кокосовых орехов); • 1 пакетик заменителя сахара; • 120 г воды (или молока с невысоким вхождение жира); • 3-6 кубиков льда. Способ приготовления. Смешать все компоненты в миксере до однообразной консистенции, прибавить лед. Низкоуглеводный вариант. Вместо соков прибавьте половину столовой ложки ананасово-апельсинового напитка без сахара (сухого). Увеличите Число воды или молока до 250 г. Состав (без учета протеина и молока). В одной Дозы помещается • Калории - 61 • Углеводы - 15 г • Белок - 0 г • Жир - 1 г • Клетчатка - 0 г |
| Назад | Вперед |
|---|