baimenhont.ru бодибилдинг и паурлифтинг

 

Лимонно-банановый коктейль из сухого молока

Компоненты
• сухое молоко - 40 г;
• творог - 60 г;
• молоко - 5 столовых ложек;
• половина банана;
• 1 чайная ложка сахара или меда;
• лимонный сок по вкусу.
Способ приготовления. Сухое молоко развести в молоке, смешать с творогом, прибавить сахар (или мед) и мелочно нарезанный или протертый банан, прибавить лимонный сок.
Назад   Вперед