"Ассорти" протеиновый коктейль

Компоненты
• 2 мерные ложки протеина с шоколадным вкусом;
• 350 г молока с невысоким вхождением жира;
• 2 столовые ложки ванильного йогурта с невысоким вхождением жира;
• 1 столовая ложка арахисового масла;
• 2 столовые ложки тертых орехов фундук;
• 1/8 чашки мороженого-карамели (по вкусу);
• 10 кубиков льда.
Способ приготовления. Смешать все компоненты в миксере до однообразной консистенции и прибавить кубики льда.

Назад		Вперед