Миостатин прислуживает негативным регулятором мышечной массы, и его
эффекты, по-видимому, усиливаются глюкокортикоидами (1-3). Проще
обсуждая, миостатин не предлагает вам стать Большущим, а стрессовые гормоны,
похожие кортизолу, еще больше усугубляют ситуацию, поэтому пытайтесь
избегать стрессов.

Но как все эти гормоны реагируют на тренинг с
отягощениями? врач Деррин Вилоугби (Darryn Willoughby) из
Университета Бейлора, ведущий эксперт в этой Сферы (он-то предполагает, как
стать Большущим), три месяца Видел за влиянием тренировок с
отягощениями на мРНК (месенджер РНК) и протеиновую экспрессию
миостатина, миофибриллярный протеин (как и иные гены), мышечную силу,
размеры и композицию тела. ради участия в Опыте он пригласил 22
нетренированных мужчины и Непроизвольным ликом разделил их на
тренирующуюся группу (три раза в неделю; три сета из шести повторений с
весом в 90% от 1ПМ) и контрольную группу. Мышечная биопсия и прообразы
крови были взяты до начала Опыта, и на шестой и двенадцатой
неделе.

После трех месяцев тренировок субъекты увеличили Братскую
массу тела, сухую массу, силу, объем и массу бедер, но при этом у них
поднялся уровень миостатина мРНК, миостатина, кортизола и
миофибриллярного протеина, как после шести, так и после двенадцати
недель тренинга.

врач Вилоугби прибыл к заключению: \"Тренинг с
отягощениями и повышенная экспрессия рецепторов глюкокортикоидов
очевидно увеличила экспрессию миостатина мРНК. Более того, любое
заметное снижение функции скелетных мышц из-за Видимого умножения
уровня миостатина в плазме было смягчено ростом уровня FLRG в плазме и
сопутствующим снижением activin lib рецептора. Можно Арестовать, что
умножение миостатина в ответ на кортизол и тренинг с отягощениями,
очевидно, не оказывает влияния на нагнетаемое тренировками умножение
мышечной силы и размеров\". (1)

Проще обсуждая...

Итак,
вы умеете взять слабаков, заставить их тренироваться три месяца, и они
станут больше и мощнее, даже если у них поднялся уровень миостатина,
кортизола и так далее. Хотя исследования рассказывают, что миостатин в
плазме должен подавлять мышечный рост, в данном Опыте такого не
Произошло. врач Вилоугби Задумывается, что нечто, Величаемое FLRG
(фолистатин-похожий родственный ген), должно помешать миостатину
связываться с activin llb рецептором, что в дальнейшем не предложит
миостатину воспрепятствовать мышечному росту.

Конечно, вы умеете
пояснить, что регулирование миостатином мышечной массы (у граждан,
тренирующихся с отягощениями, а не у мышей, крыс и быков) - это тайна
за семью печатями. Я тоже такого мнения.

Сегодня Врач Дэрин Вилоугби из Университета Бейлора ответит на некоторые вопросы о миостатине.

Вопрос: Что такое миостатин?

Ответ: Протеин, подавляющий мышечный рост.

Вопрос: Какие-либо гены кроме миостатина имеют такими же качествами?

Ответ: Насколько я предполагаю, не при Поддержки схожих механизмов.

Вопрос: Что насчет блокаторов миостатина? Трудятся ли они?

Ответ: Исследования in vitro Представили, что экстракт из культуры
Cystoseira canariensis (CC) может связываться с миостатином. Предложенных in
vivo относительно СС нет. Я только что закончил исследование,
итоги которого скоро будут опубликованы. Три месяца мы Читали
эффекты пищевой добавки, содержащей СС. анализируемая порция равнялась
1200мг коричневой морской водоросли СС в час, тем временем как группа
плацебо Приобретала рисовую Боль. Предложенная порция оказалась неэффективной Ради
подавления миостатина, равно как и Ради умножения мышечной силы и массы
или снижения жировой массы. Возможно, нужна внушительная дозировка.
Чисто теоретически все должно трудиться. Эта ситуация подсказывает мне
летопись со стероидами двадцатилетней давности, когда ученые в своих
исследованиях Пользовались порции, неспособные помочь набрать вес даже
хомячку. задумываюсь, в будущем надо попробовать увеличить дозировку СС.
Трудятся ли похожие пищевые добавки? Пока я этого не Видел.

Долговременное использование андрогенов

Вроде
бы очевидно, что излишек любой субстанции талантлив убить вас, но
оказывается, все же не всегда. Например, когда бы вы ни изучали статью о
стероидах в любом печатном издании, то непременно столкнетесь с фразами
\"стероиды приведут вас к Искреннему приступу\" и \"стероиды уменьшат наши
гениталии\". Добропорядочным журналистам перед тем, как публиковать похожий
Абсурд, обходилось бы проверить факты.

А факты таковы: андрогены и
анаболические гормоны умеют принести немалую выгоду в случае грамотного
употребления. Однако, при злоупотреблении проблем не избежать. Ключевые
выражения здесь - употребление и злоупотребление. задумайтесь сами: один
\"Сникерс\" - это наслаждение, а двадцать - диабет и ожирение.

Ох, эти научные штучки

Последнее
исследование ученых из UCLA Осматривало вопрос долговременного
применения андрогенов гипогонадальными мужчинами (мужчины с ослабленной
половой функцией). (4) Доктора Видели за 163 похожими пациентами,
которые применяли по 5, 7,5 или 10 грамм однопроцентного Clll AndroGel
(Т-геля) на протяжении 42-х месяцев. Это три с половиной сезона, если у
вас трудности с арифметикой! Оказалось, что средняя концентрация в
плазме 5-альфа-дигидротестостерона и отношение
5-альфа-дигидротестостерона к тестостерону слегка увеличились, среднее
отношение эстрадиола к тестостерону в плазме удвоилось , а средние
уровни FSH и LH в плазме снизились.

Половая функция и Направление скоро улучшились и сохранялись на таком уровне на протяжении всей терапии тестостероном.

Полагаю,
это Обозначает больше секса. Сухая масса тела увеличилась, а жировая
снизилась. Примечательно, что такие изменения сохранились. Умножение в
плазме костных маркеров указывало на Укрепление формирования костной
массы. У дюжины субъектов наблюдались незначительные локальные
раздражения шкуры. Кроме некоего подъема гематокрита и гемоглобина,
иных клинически значимых изменений биохимии крови не наблюдалось.
Однако у трех субъектов с повышенным уровнем простата-специфического
антигена в плазме биопсия простаты Представила рак. Помните, что этот
Опыт пробился без контрольной группы плацебо, поэтому мониторинг
заболеваний простаты и иных релевантных клинических состояний был
просто нужен.

Вывод в том, что из 123 членов Опыта
подавляющее множество прекрасно отреагировало на выздоровление андрогенами.
Однако, как и с любым снадобьем, нашлись индивидуумы, испытавшие
сторонние эффекты.