Лейцин – главный регулятор синтеза белка в мышцах

Тренировки с тяжестями умножают мышечные размеры в Шаге процесса, общеобщеизвестного как гипертрофия. В ядрах мышечных клеток находится ДНК, в которой помещается план производства новоиспеченных белков. Сама ДНК не нагнетает синтез белка информация о белковой структуре, сохраненная в ней, передается мессенджеру РНК (мРНК) в Шаге процесса, известного как транскрипция. Белок производится из аминокислот на клеточной структуре, перемещающей имя рибосома. После того как ДНК предоставит план сборки белков,мРНК покидает ядро и направляется к рибосоме. Рибосома считывает информацию с мРНК, а затем составляет аминокислоты в заданной очередности, формируя новоиспеченный белок в Шаге процесса, Величаемого трансляцией. Трансферная РНК выстраивает определенные аминокислоты Ради синтеза протеина. Ученые из Университета Иллинойса обнаружили, что аминокислота лейцин прислуживает главным регулятором трансляции. Это рассказывает причину, по которой прием лейцина (равно как и иных аминокислот с разветвленными цепочками) до или после тренировки с тяжестями толкает мышечный рост.